Matsmältningen är ingen lätt sak! Faktum är att det tar upp till 60% av hela din ämnesomsättning att smälta dina dagliga måltider. Det betyder att det krävs en hel del jobb för kroppen att bryta ned maten. Eftersom det är så energikrävande lägger Ayurveda speciellt fokus på just detta. Själva styrkan av din matsmältning  kallas […]